Мигрень

Большинство знакомо с этой болезнью лишь по ее частому упоминанию в классической литературе, где образ страдающей от сильнейшей головной боли молодой девушки стал чуть ли не хрестоматийным.

На самом деле болезнь не так уж и распространена и встречается лишь у одного процента населения планеты. Но то, что 8 из 10 заболевших действительно являются молодыми женщинами, лишний раз доказывают, что это невротическое заболевание напрямую связано с такими явлением, как менструальный цикл.

Симптомы

Болезнь чаще всего проявляет себя в виде приступов, причем острая пульсирующая боль проявляется за редким исключением лишь в одной половине.

Приступам предшествует общее недомогание и ухудшение настроения. Женщина теряет интерес к окружающему, прежде всего, к работе. Иногда появляется бессонница. Внешними признаками мигрени является неестественная бледность и тошнота.

После таких «предвестников» начинается сам приступ, приход которого сопровождается рябью в глазах, мельтешением и вспышками света. Длительность болевого приступа различна и составляет от нескольких часов до трех дней.

Больную тошнит и знобит, ее раздражает шум и яркий свет. Бледный цвет лица сменяется красноватым оттенком, больной кажется, что ей трудно дышать. Движения рук и ног затрудняются. Причем, если от боли страдает левая половина головы, проблемы начинаются с правыми конечностями и наоборот.

Избавление от боли приходит во время сна, в который погружается пациентка. Когда она просыпается, от болезни не остается ни малейшего следа.

Мигрень индивидуальна и не имеет строгой цикличности и может проявляться как еженедельно, так и один раз в полугодие, а то и раз в год.

Отличить мигрень от обычной головной боли сложно. Если прием болеутоляющих средств не только не приносит облегчения, а голова болит еще сильнее, сходите к врачу-невропатологу.

Особенно это нужно тогда, когда к головной боли добавляются описанные выше симптомы.

Причины мигрени

К мигрени приводит дисбаланс таламуса и гипоталамуса. Нарушение работы этих отделов мозга снижает уровень серотонина, который организм компенсирует за счет тромбоцитов крови. Разрушение тромбоцитов приводит к спазматическому сокращению мозговых сосудов, что ухудшает кровоток во внутренней стороне сонной артерии. Вся кровь устремляется в наружную ее ветвь, что и служит причиной острой и мучительной боли.

Эти нарушения генетически предрасположены и передаются по материнской линии. Даже мужчины, у которых имеет место мигрень, получили ее в наследство от матери.

Лечение мигрени

Мигрень лечат с помощью средств, назначенных врачом. Если болезнь еще не развилась, помогают обычные средства, такие как анальгин или парацетамол. Затем наступает привыкание и лечебный эффект сводится к нулю.

Намного лучше помогают препараты, блокирующие кальциевые каналы, сам серотонин, а также ацетилсалициловая кислота.

Курс лечения последней длителен, а дозы, принимаемые однократно, очень малы.

Любопытно, но популярный ныне ботокс, широко рекламируемый как косметическое средство для омоложения лица, одновременно является и средством лечения мигрени. Препарат имеет мгновенное действие, боль исчезает и не появляется в дальнейшем на протяжении от трех месяцев до полугода.

Профилактика

Обычные правила здорового образа жизни если и не могут полностью победить недуг, то могут сделать приступы мигрени более редкими и не такими мучительными.

Первое – это нормальный режим сна. Меньшая, чем 8-часовая его продолжительность также вредна, как и избыточный сон.

Труд обязательно должен чередоваться с полноценным отдыхом. Не переедайте.

Лучше есть чаще и понемногу. Впрочем, это правило и так входит в стандарты здорового образа жизни.

Исключите или сведите к минимуму употребление какао, шоколада, молока, сыра, яиц, помидоров, цитрусовых и животных жиров. Вредно красное вино. Вообще алкоголь лучше исключить совсем, так как он негативно влияет сосудистую систему и может спровоцировать приступ.

Дополните рацион бананами. Содержащиеся в них вещества, схожие с эндорфинами – гормонами удовольствия – благотворно влияют на мозг.

Подушка для сна должна быть небольших размеров, а еще лучше приобрести ортопедический матрас. Мягкая постель ухудшает кровоток сонной артерии, а потому часто провоцирует мигрень.

Монитор компьютера вреден, особенно если на нем не статическое изображение, а динамично меняющиеся картинки. Телевизор по этой же причине вообще противопоказан.

Могут вызвать мигрень и сильные запахи. Причем не только неприятные, как бензин, краска или растворители, но и аромат некоторых цветов, например, жасмина или гиацинта.