Лето – пора свежих овощей, фруктов, зелени. Чаще всего их используют в салатах. Но каким бы богатым по составу не был салат, самым главным остается заправка.
Количество ингредиентов салата из кальмаров рассчитано на три порции. Это испанское блюдо можно употреблять во время диеты, поскольку оно имеет небольшую энергетическую ценность.
Диеты и питание 
Лето – пора свежих овощей, фруктов, зелени. Чаще всего их используют в салатах. Но каким бы богатым по составу не был салат, самым главным остается заправка. 
Вариации на тему кальмаров просто безграничны. 
Количество ингредиентов салата из кальмаров рассчитано на три порции. Это испанское блюдо можно употреблять во время диеты, поскольку оно имеет небольшую энергетическую ценность.